环球热点评！冥想训练
1、冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。
(相关资料图)
2、在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。
3、冥想、禅是一种感知状态。
4、它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
5、瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。
6、通过简单练习冥想，可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
7、冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。
8、想，就是你的思维。
9、冥想就是去除妄想执着，证得原本的如来智慧德相，以达到此身即佛身的真实境地。
10、《金刚经》说：“凡所有相，皆是虚妄。
11、”所以通过修行以恢复我们本来如佛一样的智慧，神通，性德。
12、这就是冥想之一。
13、冥想是从古代就有的，中国古代道家养身气功以及佛家的功法都有。
14、注意人到35岁以后，每天都有10万个脑细胞要死去，要想使大脑保持年轻，就必 须采用科学的运动方式，使大脑经常处于愉快的冥想状态。
15、冥想是一种身体的放松和敏锐的警觉性相结合的状态。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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